Att springa Göteborgsvarvet för första gången

För ett år sen hade jag, efter att i 33 år envist hävdat att jag inte kunde springa, precis kommit igång med min löpning. Löparglädje och Jaana Nehez hade lockat mig med på ett träningspass där man kunde pröva på orientering och efter det fick jag lite mersmak så i juni startade jag ett ”Lär dig springa”-program på Runkeeper. Jag sprang 2-4 km per pass … Fortsätt läsa Att springa Göteborgsvarvet för första gången

Om att ”springa” sin första halvmara

I torsdags testade jag distansen 21 km inför Göteborgsvarvet. Perfekta förutsättningar! Ledig torsdag, sol och 15 grader varmt. Inga andra planer. Jag hade bestämt mig för att springa drygt 10 km och sedan ta en paus hemma för att dricka och andas. Sedan springa resten, det vill säga lika långt till på en ny och ännu finare runda för att bli peppad och orka. Jag sprang en … Fortsätt läsa Om att ”springa” sin första halvmara

Starta en skrivargrupp eller ett skrivcafé

Förra veckan deltog jag i en författartimme på webben med Veronica Grönte från Författarskolan. Veronica håller många olika kurser som jag läst om men detta var den första jag deltog i. Det var jag och fem andra personer som deltog och på en timme samlade jag på mig massor av skrivtips, både baserat på mina egna frågor men också de andra deltagarnas. Utifrån våra frågor pratade vi … Fortsätt läsa Starta en skrivargrupp eller ett skrivcafé